Предновогодние обещания

20.01.2013

Допускаю, что не все люди в мире одинаковы, но я не поверю, что бывают здоровые люди, нежелающие перемен к лучшему. Желать себе лучшего – это первый признак здоровья на голову. Это не я сказал, а один учёный муж в нашем университете.

На днях я был вызван проверить компьютерную сеть в подземелье университетского здания, где за тяжёлыми железными дверями содержат много-много разнообразных крысок. Там работают интересные люди, которые ставят эксперименты над крысами ради блага человеческого. Некоторые эксперименты чисто биологического характера, это любопытно, но сейчас мы не будем об этом. Тот учёный, с которым я общался давеча, исследовал крыс с точки зрения поведения и психологии. Ставил над ними всяческие эксперименты, наблюдал за ними, и как-то это умело и хитро проецировал на род человеческий.

В общем, заговорили мы с ним о середине января. Почему об этом времени? – я поясню. Огромное количество людей всегда перед новым годом загадывают, что вот начиная с первого января, они обязательно что-то изменят к лучшему в своей жизни. Ну как пример – начнут посещать тренажёрный зал, перестанут жрать после шести вечера, сядут учить английский, бросят курить, начнут обливаться холодной водой, перестанут транжирить деньги. Благих намерений – миллион.

И вот этот учёный поделился со мной статистикой, коей я и делюсь сейчас с вами. Практически всё, что человек наметил себе начать делать с нового года, он этого делать не будет. А если даже и начал что-либо делать, то обычно к середине января уже прекращает. Правда, это не открытие? И совсем не обязательно быть учёным, чтобы это понять. И вот этот человек в белом халате дал мне несколько рецептов, которые, возможно, помогут преодолеть вселенскую лень. Советов всего два и оба банальны аж до безобразия. Ну вдруг кому-то поможет?

1. Не загадывать желание на определённую дату. Как решил – так сразу и начал. Если стрёмно начать с сегодня на завтра – назначьте другую дату только не очень далёкую. И главное, чтобы это было не начало года, не первое число месяца, не понедельник, и не назавтра после дня рождения. Обычно это очень загруженные и сложные дни, не издевайтесь над собой и не добавляйте новых испытаний.

2. Не ставьте заоблачных целей, а то запаритесь ждать результатов. Терпения у обычного человека не больше, чем силы воли. Не получив желаемого результата вы тут же потеряете последнюю мотивацию. Не надо себе ставить цель похудеть на сорок килограмм, поставьте цель похудеть на пять. Не надо бегать каждый день, начните бегать раз в неделю, но постоянно. Заставьте себя заниматься английским не каждый день, но два часа в неделю. Маленькие цели легко осуществить, а это уже большие моральные достижения. Растите мотивацию, укрепляйте силу воли и это приведёт вас к более высоким достижениям.

Я, конечно, как и все, пытаюсь по мере возможностей, но тоже не всё получается. Но теперь я точно знаю, почему нет. У меня каждая цель - это ЦЕЛЬ, и на мелочи я ещё не научился размениваться. Но главное, как и сказал в начале этого текта - это не переставать мечтать о лучшем и постоянно пытаться чего нибудь достичь. Собственно этого вам и желаю. Кстати, с понедельником вас.